Tips vid svag rygg?!

God morgon vänner!

Hur mår ni? Jag mår bra förutom att jag har så himla ont i ryggen. Är så stel och har så ont i hela ryggen. Hade tänkt träna igår, men det gick inte fick ta Ipren och vila i stället. Dessutom va jag otroligt trött och somnade halv tio. 

Idag blev det däremot ett lugnt styrkepass ( tror det är mina långpromenader med vagnen som min otroligt svaga rygg efter graviditeten inte pallar med ) va så svag efter helgens frosseri men nu är det bara att ta nya tag. Om några veckor drar ju min PT-månad igång. Ska bli så spännande och jag är så taggad. Tills dess är det någon som har några bra tips på övningar för att stärka upp mage och rygg?

Idag blir en lugn dag hemma, Melissa hade lite feber igår men är bättre idag. I eftermiddag kommer mamma förbi och hälsar på och ikväll ska jag faktiskt på bio. Ska bli så kul, va längesen jag va på bio. Ska se The other woman med min moster & Elli!

Nu ska jag boka en massagetid och sedan hoppa in i duschen. Får passa på medans lillskruttan sover.

Önskar er en fin dag!

Längtar tills alla tulpaner jag peta ner i jorden förra året slår ut!